Du bemerkst in Deinem Alltag, dass Du dringend eine  Entspannungsphase brauchst? Kommst aber nicht dazu? Das autogene Training ist eine selbst anleitende Entspannungsform, die Du überall und jederzeit einsetzen kannst. In diesem Kurs lernst Du anhand von Formeln, wie Du Deinen Körper bewusst in eine Entspannungsphase lenken und gezielt Stress und die Hektik des Arbeitsalltages abschalten kannst. Ich komme zu Dir nach Hause, gerne können auch Deine Freunde mitmachen. Alle notwendigen Materialien für diesen Kurs werden natürlich von mir mitgebracht.
Dauer: 4-10 Kurseinheiten, jeweils 60 Minuten
Kursgebühr: je nach Menge der Teilnehmer und Anzahl der Kursstunden
Termine: nach Vereinbarung

 

„Mein Ziel ist Dein Wohlbefinden“

Für Firmen, Vereine und Einzelteilnehmer in und um Regensburg:

Dieser Kurs findet mit mehreren Teilnehmern in Form von Gruppeneinheiten statt. Gerne besuche ich Deinen Betrieb oder Verein vor Ort oder finde eine passende Räumlichkeit in Deiner  Nähe.
Selbstverständlich werden die Kursmaterialien sowie notwendige Skripte von mir gestellt.

Nächster Kurs “ Entspanne Zuhause“:

Aktuell sind leider keine freien Kurse vorhanden. Sobald der nächste verfügbar ist,  kannst Du hier die Details nachlesen.

Interesse?

Ich habe Dein Interesse geweckt oder Du hast Lust auf diesen Kurs? Hier geht es zum unverbindlichen Anfragebogen für Einzelteilnehmer oder Gruppen (z.B. Vereine, Betriebe, etc.)